MOIS SANS TABAC

Le mois de novembre est le moment parfait pour prendre soin de sa santé et relever le défi du Mois sans tabac !

Arrêter de fumer n’est pas toujours aussi simple que l’on pense. Mais vous n’avez pas à relever ce défi seul(e) !
Plusieurs solutions existent pour vous accompagner et vous aider à mettre toutes les chances de votre côté :

• Un accompagnement par l’infirmière ASALÉE au sein du Pôle Santé de La Châtaigneraie, en lien avec votre médecin traitant.
• L’application Tabac info service, qui propose un e-coaching pour vous accompagner au quotidien.
• Un accompagnement gratuit par téléphone au 39 89, pour bénéficier de conseils et de soutien.
• Le kit d’aide à l’arrêt, avec un programme de 40 jours pour avancer pas à pas.

Retrouvez tous les conseils et les outils sur : Mois sans tabac

Et si c’était le bon moment pour vous lancer ?
Alors, on tente ?